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Le proteine della camola della farina a confronto con quelle del latte

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Una recente ricerca pubblicata su "The American Journal of Clinical Nutrition"afferma che le proteine derivate dalle camole della farina hanno le stesse prestazioni in termini di digestione, assorbimento e capacità di stimolare la produzione muscolare delle proteine derivanti dal latte.

Le proteine del latte (80% caseina, 20% siero di latte) sono spesso considerate il gold standard. Questa ricerca mostra come la camola della farina contenga anch'essa tutti e nove gli amminoacidi essenziali e come questi vengano digeriti e assimilati con la stessa efficiente dal corpo umano. Al contrario, le proteine vegetali mostrano spesso un profilo aminoacidico incompleto con bassi livelli di aminoacidi essenziali.



 
 
 

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